 |
| Наш опрос
 | |
Оцените мои работы
Всего ответов: 102
|
 |
|
| Статистика
| |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
 | |  |
| Главная » Диеты
 |
|
|
Вся правда о йогуртах |
|
|
Мало какая женщина, заботящаяся о своей
фигуре, представляет свой дневной рацион
без йогурта. Он не только является низкокалорийным
и полезным продуктом |
|
|
|
 |
|
|
|
|
10 первых шагов к идеальной фигуре! |
|
|
Для того, чтобы ваше намерение обрести стройную фигуру увенчалось успехом, необходимо познакомиться с 10 шагами психологии похудения. Для начала необходимо понять, что такое психология похудения? Это ничто иное, как осознание того, каким образом лучше всего договориться с собственным организмом, соответственно настроить себя. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Вот любимые диетологами продукты, которые дают ощущение сытости |
 |
Со всеми нами случалось, что мы вставали из-за стола с ощущением сытости, но буквально через пол-часа снова ощущали голод. Если вы хотите дольше чувствовать себя сытыми – а это ключ к контролю над весом, – то помните о магической троице – протеины, полезные жиры и клетчатка.
|
|
| |
|
|
| Сбросить 5 кг за три дня. |  | Это лучший способ сбросить килограммы. НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком. |
|
| Дынная диета |  | Дынная диета является одим из наиболее эффективных способов быстро сбросить лишние килограммы. Соблюдение дынной диеты дает быстрый и заметный результат, кроме того она может послужить отличным средством для очистки почек. |
|
| Творожная диета |  | Диета на твороге это универсальных способ сбросить лишний вес, не испытывая при этом свой организм голодом или тяжелыми физическими упражнениями. Творожную диету используют при ожирении, сахарномдиабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей. Но и избавиться от нескольких излишних килограммов |
|
| Не ешьте после 18 часов |  | Много где и много кто рекомендует и советует: не употреблять пищу после 18 часов. А самое интересное что большинство людей об этом ничего и не знают, просто бездумно берут и заставляют голодать свой организм. Так в чем же суть? |
| |
| |
 | |  |
|
|
