Дынная диета
Дынная диета является одим из наиболее эффективных способов быстро сбросить лишние килограммы. Соблюдение дынной диеты дает быстрый и заметный результат, кроме того она может послужить отличным средством для очистки почек.

Каковая же суть дынной диеты?
Благодаря введению в свой ежедневный рацион дыни добиться избавления от лишних килограммов и оздоровления организма.

Описание дынной диеты
● В ваш каждодневный рацион должны быть включены 1-1.5 килограмма дынь.
● В промежутках между приемами пищи можно пить простую негазированную воду или травяной чай. В день вы должны выпивать не менее 2 литров жидкости.

Преимущества дынной диеты
● Используя дынную диету, вы не будете страдать от голода и быстро уставать, потому что дыня не только обогащает наш организм, но и дает много сил и энергии.

● Дынная диета способствует омоложению, повышает жизненный тонус, дает дополнительную энергию.

● Дыня помогает очистить наш организм от шлаков и токсинов.

Примерное меню дынной диеты:
1. Завтрак: 300-400 грамм очищенной дыни.
2. Второй завтрак: 200-300 мл кефира.
3. Обед: 100-200 грамм отварного риса, 300-400 грамм очищенной дыни, стакан чистой воды или зеленого чая.
4. Ужин: 100 грамм риса, 100 грамм вареного мяса.

Предупреждение! Дынная диета строго не рекомендована людям с сахарным диабетом. Перед применением диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

http://edazdorov.ru/poleznii-produkt/fruct/189-dinnaja-dieta.html