Статистика неутешительна: людя у которых нет вируса скорее исключение. Я лично мучаюсь с пяти лет, часто простуда выходит герпесом. Думала ребёнка это минует и в этом году у нас в 10 лет первые проявления. Это не смертельно, но очень мешает и раздражает.
Вот любимые диетологами продукты, которые дают ощущение сытости
Со всеми нами случалось, что мы вставали из-за стола с ощущением сытости, но буквально через пол-часа снова ощущали голод. Если вы хотите дольше чувствовать себя сытыми – а это ключ к контролю над весом, – то помните о магической троице – протеины, полезные жиры и клетчатка.
